Les bienfaits du yoga prénatal

yoga prénatal
8 février 2022

La grossesse constitue une étape spéciale dans la vie d’une femme, qu’il est naturel de vouloir en profiter au maximum. Mais encore faut-il qu’elle soit harmonieuse bien que pendant cette période, le corps subit de nombreux changements. Pour y parvenir, la pratique du yoga prénatal vous sera d’une aide précieuse. Elle sera bénéfique tant pour …

Comment choisir votre séjour yoga ?

séjour yoga
6 janvier 2022

Face aux nombreux soucis de la vie qui vous empêchent de s’épanouir, envisager un séjour yoga est une idée très intéressante. C’est une pratique très ancienne qui permet de s’évader de la routine quotidienne. Le yoga a vu le jour en Inde et a fini par se propager dans divers pays en raison de ses …

Les bonnes raisons de faire du yoga

faire du yoga
21 octobre 2021

Le yoga : tout le monde en a certainement déjà entendu parler. Pour ceux qui ne le savent pas, le yoga consiste à adopter un ensemble de postures pour le bien-être physique et mental. La pratique reste recommander aussi par les thérapeutes que les professionnels de santé. Pourquoi faire du yoga ? Une question à laquelle …